728x90 반응형 여름과일1 참외 효능과 부작용 총정리 참외는 여름철 대표 과일로 건강에 많은 이점을 제공합니다. 하지만 섭취 시 주의해야 할 점도 존재합니다.참외의 특징 및 영양 성분참외의 기본 정보참외는 박과에 속하는 여름철 대표 과일로, 주로 5월부터 8월까지 수확됩니다. 이 과일의 시원하고 달콤한 맛이 인기 있으며, 노란 껍질에 하얀 줄무늬가 특징입니다. 속에는 부드러운 과육과 씨가 있어 한입 베어 물면 여름의 더위를 잊게 해줍니다. 참외는 갈증을 해소하는 데 탁월한 선택이 될 수 있습니다."참외는 여름철에 시원함을 더해주는 최고의 과일입니다."주요 영양 성분 안내참외의 영양 성분은 건강에 많은 도움을 줄 수 있습니다. 100g당 영양 성분은 다음과 같습니다.영양 성분함량열량약 30kcal수분92~94%탄수화물7.3g단백질0.6g지방0.1g식이섬유0... 2025. 5. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
